Izdelki za športno nego

Paketi za led. Ta bi moral biti brez razmišljanja. Paketi za led so preprosti, cenovno ugodni in učinkoviti načini za zdravljenje najpogostejših vrst bolečin, ki jih vsi doživljamo v naših najljubših zabavah. Led je odličen način za znižanje vnetja na obvladljivo raven. Ljudje ga pogosto uporabljajo, da bi odpravili del bolečine iz modrice in nekaj zmanjšal njeno velikost. Paketi za led imajo toliko različnih uporab, da je preprosto leno, če jih nimate v svojem repertoarju.

K-trak

Ledenice obstajajo že stoletja, vendar je ta naslednji izdelek dokaj nov. Pravzaprav je večina ljudi to opazila šele med zadnjimi olimpijskimi igrami. Kinesiotape je vrsta traku, namenjenega nanašanju na telo. Položite ga na tiste dele telesa, ki so bili poškodovani in potrebujejo zdravljenje. Trak se tako dobro oprime in je tako močan, da se bo po nanosu poravnal nazaj in s seboj prinesel kožo. Zakaj je to pomembno? Ker ne da bi ta poškodovana koža oprijela preostali del telesa, kri lažje teče skozi. Kri, kot verjetno veste, je bistvenega pomena za zdravljenje, saj s seboj nosi vse vrste bistvenih hranil.

Spojne podpore

Drug odličen način za premagovanje bolečine je tako rekoč s sklepnimi oporami. Tako kot kineziotape se lahko po uporabi dejansko vrnete v igro in nadaljujete z igranjem. Spojne opore se lahko uporabljajo za koleno, gleženj, zapestje ali komolec. V bistvu zagotavljajo, da bodo vaši gibi s temi sklepi ostali znotraj naravne ravnice in ne bodo odstopali tam, kjer bi se lahko že obstoječa poškodba veliko poslabšala. Čeprav jih lahko nosite med igranjem, so tudi odlična rehabilitacijska orodja, ki jih lahko nosite stran od igrišča, igrišča, igrišča itd.

Čeprav morate vedno paziti, da stvari ne poslabšate z igranjem, ko ste poškodovani, vam bodo zgornji izdelki za šport no nego pomagali, da se čim prej vrnete v igro.