Zakaj izbrati ženske kopačke?
Ko vedno več deklet in žensk igra nogomet, je prav, da se temu prilagodi tudi oprema. Dolgo so morale ženske nositi moške kopačke v manjših številkah – pogosto na račun prileganja in udobja. Danes pa številne znamke ustvarjajo modele posebej za žensko stopalo – za boljši občutek, zmogljivost in manj poškodb.
Znanstvena osnova zasnove
Žensko stopalo je običajno širše spredaj in ožje v peti kot moško, kar tvori trokutasto obliko.
Zaradi tega unisex kopačke pogosto ne strežejo pravilno, kar lahko povzroči žulje, točke pritiska ali nelagodje. Ženske pogosto imajo višji stopalni lok, večina nogometnih kopačk pa ne ponuja ustrezne podpore.
Pomembna anatomska razlika je tudi drugačna porazdelitev teže zaradi širših bokov – kar vpliva tako na stopala kot na kolena in gležnje.
Prednosti pri igri
Ko so kopačke oblikovane po obliki tvojega stopala, se vse izboljša – nadzor nad žogo, agilnost, hitrost in samozavest. Ker se kopačka giblje s tabo, ne proti tabo, mnoge ženske čutijo večjo stabilnost in povezanost s tlemi med tekom, spremembami smeri in streljanjem. Z manj zdrsi in pritiskom se energija sprenaša učinkoviteje – kar ti omogoča, da igraš bolje in dlje ostajaš sveža, tudi v daljših tekmah in treningih.
Preprečevanje poškodb
Nošenje kopačk, zasnovanih za žensko stopalo, je več kot le udobje – pomaga zmanjšati tveganje poškodb. Statistično gledano so ženske bolj dovzetne za poškodbe ACL. Kljub temu da nobene kopačke tega ne morejo popolnoma preprečiti, boljša prileganja zmanjša obremenitev na sklepe in mišice. Ženski modeli pogosto nudijo boljšo oporo (lockdown) in strateško razporejene čepke za stabilnost in oprijem – kar zmanjša zdrse, nepravilna doskakanja in preobremenitve.
Še zadnja misel
Čeprav so ti modeli posebej zasnovani za žensko anatomijo, lahko koristijo tudi nekaterim moškim – predvsem tistim z ožjimi stopali ali tistim, ki iščejo tesnejše prileganje. Na koncu je najpomembneje, da najdeš tisto, kar se najbolje prilega tvojemu stopalu.